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天热没食欲,我给孩子做它吃,清淡营养又好吃,孩子一

发布日期:2020-09-17 06:06   来源:未知   阅读:

夏天,宁可不吃肉也要给孩子做它吃,营养美味又补钙,孩子爱吃,茄子不仅能清热解暑,今晚开现场直播今晚开奖号码,搭配上肉馅,美味又补钙,所以夏天宁可不吃肉也要多吃点茄子,一说到煎茄饼,很多人会想到直接在茄子片中夹上肉馅,搭配上韭菜,上锅一煎,这样做的茄饼虽然好吃,但不入味,煎的过程中也容易糊,一般年轻人和老人喜欢吃,我们今天就来教大家一种小孩子喜欢吃的煎茄饼,煎完再蒸,搭配上料汁,营养好吃又入味,下面就来看下我是怎么做煎茄饼的吧!

【煎茄饼】

煎茄饼

制作过程:

第一步:准备2根茄子用刀去掉两头,再切成厚片,盆中倒入适量的清水,加入一勺白醋,浸泡10分钟,然后用一个勺子将茄子芯挖掉,茄圈放在盘中备用。

食材:长茄子两个、葱花、姜末、蒜末、五花肉。

天热没食欲,我给孩子做它吃,清淡营养又好吃,孩子一顿吃一盘,天热以后对人们产生的最大影响就是没有食欲,我家孩子没有食欲的时候我就做这道茄饼,先煎后蒸,淋上料汁就可以吃,比炒的香,比直接蒸入味,我家小孩爱吃,一顿能吃半盘,比大鱼大肉都受欢迎。

煎茄饼

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